안녕하세요~ 귀여운걸이에요^^

오늘은 여의도쭈꾸미 및 여의도맛집 으로 입소문난 여의도회식장소! 국회의사당맛집 용두동신쭈꾸미를 소개해 드릴께요ㅎㅎ

국회의사당맛집 용두동신쭈꾸미는 여의도쭈꾸미, 용두동쭈꾸미로 유명한 여의도맛집 이자,

철판볶음 메뉴 맛이 일품이며, 삶은 달걀은 서비스로 무한리필 제공되는 점이 매력적이라 여의도회식장소 로도 인기인데요..

그럼, 귀여운걸과 함께 여의도쭈꾸미 여의도회식장소! 국회의사당맛집 용두동신쭈꾸미를 살펴볼까요?^^

 

 

 

 

국회의사당역에서 도보 5분거리에 위치한 중소기업중앙회..

 

 

 

 

중소기업중앙회 1층에 위치한 국회의사당맛집 용두동신쭈꾸미..

 

 

 

 

모던하고 세련된 인테리어가 돋보이는 매장 내부 모습..

 

 

 

 

깔끔한 카페형 분위기 속에서 아늑하고 편안하게 즐기기 좋았어요ㅎㅎ

 

 

 

 

쭈꾸미에는 지방이 1%밖에 들어있지 않아 칼로리가 낮으며 우리몸에 꼭 필요한 필수 아미노산이 풍부하게 함유되어 있어

최고의 다이어트 식품이며 철분이 풍부해 빈혈이나 생리불순에도 좋고, DHA가 풍부해 두뇌발달과 성인병 예방에 효과가 있고,

타우린과 불포화지방산이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 피로회복에도 큰 도움을 준다고 하니 효능이 굉장하군요^^

 

 

 

 

메뉴판이에요..

쭈꾸미철판볶음(11,000원) 2인분, 떡사리(2,000원), 우동사리(2,000원), 볶음밥(2,000원)을 주문했어요~

삶은 달걀 무한리필은 서비스ㅋㅋ

 

 

 

 

주문한 메뉴들이 등장~

 

 

 

 

무한리필 서비스로 제공되는 삶은 달걀이에요!

처음에는 5개가 나오구요.. 더 필요하면 무한리필 하는 방식이라 먹고 또 리필해서 먹었어요ㅋㅋ

 

 

 

 

마늘장아찌에요..

새콤달콤하니 별미 반찬이었어요~ㅎㅎ

 

 

 

 

김이에요..

 

 

 

 

쌈무에요..

 

 

 

 

깻잎이에요..

 

 

 

 

미역오이냉국이에요..

아삭아삭 오이채와 고소한 깨가 식감을 더해주고 달달하고 시원하니 매콤한 쭈꾸미와 함께 즐기기 좋았어요~

 

 

 

 

떡사리에요..

 

 

 

 

쭈꾸미철판볶음 2인분 이에요..

커다란 철판위에 매콤한 특제 양념에 버무린 신선한 쭈꾸미가 푸짐하게 올려져 있었고,

그 위에 콩나물 듬뿍! 파와 깨도 솔솔 뿌려져 나왔어요~

 

 

 

 

떡사리와 삶은계란을 넣어 맛있게 볶아주었어요ㅎㅎ

 

 

 

 

아삭아삭 식감 좋고 쭈꾸미와 환상궁합을 자랑하는 콩나물도 푸짐푸짐~

 

 

 

 

오동통통 쫄깃하고 매콤해 입에 착착 감기는 쭈꾸미 굿!!

 

 

 

 

쫄깃쫄깃 별미인 떡사리도 필수로 먹어보아야 할 메뉴인듯ㅋㅋ

 

 

 

 

김 위에 콩나물과 쭈꾸미를 올려 쌈 싸 먹으면 그 맛이 일품!

기름에 굽지 않은 김이라 담백하니 쭈꾸미 쌈싸먹기 안성맞춤이었어요ㅎㅎ

 

 

 

 

신선한 깻잎 위에 아삭아삭 새콤한 쌈무와 쭈꾸미, 콩나물, 마늘장아찌까지 올려 쌈 싸 먹으니 더욱 맛있네요~

 

 

 

 

얼얼한 입안을 달래주는 기특한 삶은계란도 원없이 먹은것 같아요ㅋㅋ

 

 

 

 

우동사리에요..

 

 

 

 

쭈꾸미를 모두 골라 먹고 남은 소스에 우동사리와 리필한 삶은계란을 넣어서 보글보글 끓으면 완성!

 

 

 

 

오동통통 쫄깃한 우동면발을 호로록~ 호로록~

매콤한 볶음우동을 먹는 느낌이었는데, 쭈꾸미와 특제 양념이 어우러져 좀 더 진하고 깊은 맛이 가득해 더욱 맛있었어요^^

 

 

 

 

볶음밥 재료에요..

따끈한 밥 위에 김가루, 잘게 다진 김치, 송송 썰은 깻잎이 올려져 나왔어요~

 

 

 

 

남은 쭈꾸미 소스에 볶음밥 재료들이 한데 어우러져 윤기좔좔 볶음밥 완성!

 

 

 

 

고소한 김가루, 매콤한 김치, 향긋한 깻잎이 어우러져 식감도 좋고 담백하면서 고소함가득 칼칼하니 맛있었어요ㅎㅎ

쭈꾸미철판볶음 먹고 든든하게 마무리하기에 제격인 것 같아요^^

 

 

 

 

할인예약서비스를 제공하는 사이트로 유명한 그룹픽 홈페이지( http://www.groupick.co.kr/ )에서 예약하고 방문하면

평일 오후 3시후에는 20% 할인이지만, 토요일은 25%까지 할인된다니 방문하실 분들은 참고하시길..ㅋㅋ

콩나물 듬뿍 올려 철판에 익혀 먹는 매콤달콤 중독성강한 쭈꾸미철판볶음을 먹으니 없던 입맛도 살아나는 느낌이에요^^

또한 삶은 달걀이 무한리필로 제공되는 맛집은 처음 접하게 되었는데, 맛있는 삶은 달걀을 실컷 먹을 수 있어서 감동이었어요ㅎㅎ

오늘은 푸짐하고 넉넉한 인심이 돋보이는 용두동신쭈꾸미에서 쭈꾸미철판볶음과 함께 맛있는 시간 어떠신가요?^^

 

 

 

 

* 용두동신쭈꾸미 *

[주소] 서울시 영등포구 여의도동 중소기업중앙회 16-2 1층 (도로명주소 : 서울시 영등포구 은행로 30 중소기업중앙회 1층)

[전화번호] 02-785-7717

[찾아가는길] 9호선 국회의사당역 3번출구에서 도보 5분거리 중소기업중앙회 1층에 위치.

[영업시간] 평일 11:00 ~ 21:30 / 토 11:00 ~ 21:00 / 일요일 휴무

[주차가능여부] 가능

[홈페이지] http://www.groupick.co.kr/restaurant/restaurantDetail?REST_ID=48&reviewYN=N

 

 

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서울 영등포구 여의도동 16-2 | 용두동신쭈꾸미
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안녕하세요~ 귀여운걸이에요^^

오늘은 여의도 도시락 하면 떠오르는 여의도맛집 조PD키친을 소개해 드릴께요ㅎㅎ

건강한 도시락 전문점인 이곳은 방송 생활 15년, 누구보다 도시락을 많이 먹은 조PD가

튀김 가득, 짠지 잔뜩, 조미료 범벅 도시락에 질리고 물려서 정말 제대로 만들고 싶어하는 여의도 도시락 전문점이랍니다!

그럼, 귀여운걸과 함께 건강한 요리가 있는 도시락 여의도 맛집 조PD키친을 살펴볼까요?^^

 

 

 

 

국회의사당역에서 도보 1~2분거리 여의도LG에클라트 건물 지하 1층에 위치한 조PD키친..

1박2일 촬영 도시락도 조PD키친에서 제공했다니 더욱 기대되네요^^

 

 

 

 

넓고 화사한 매장 내부 모습..

 

 

 

 

깔끔하고 쾌적한 분위기~

 

 

 

 

아늑하고 운치있게 즐기기 좋았어요!

 

 

 

 

오픈형주방 및 카운터에요..

위생상태가 만족스럽네요ㅎㅎ

 

 

 

 

신선한 과일과 음료가 진열된 쇼케이스..

 

 

 

 

식사후 테이크아웃 커피를 저렴한 가격에 판매하는군요~

Q-Grander가 직접 한 로스팅이고, 더블로스팅의 부드러운 목넘김과 풍미가 카페보다 더 맛있나봐요~ㅎㅎ

 

 

 

 

메뉴판이에요..

 

 

 

 

대구 스테이크 정식 (9,500원) 주문..

참고로, 샐러드를 원치 않으실 경우 500원 할인된다고 해요~

 

 

 

 

쌈밥도 푸짐하고 맛있을것 같네요~

 

 

 

 

수제 햄버거스테이크 정식 (8,900원) 주문..

 

 

 

 

퀴노아 샐러드 (8,000원), 오렌지주스 (3,500원), 키위알로에주스 (3,500원) 도 주문했어요..

 

 

 

 

주문한 메뉴들이 등장~

 

 

 

 

식전에 제공되는 맥반석계란이에요~

쫄깃하니 찜질방 계란보다 맛있더라구요^^

 

 

 

 

오렌지주스 (Orange juice) 와 키위알로에주스 (Kiwi-aloe juice) 에요..

이렇게 과즙 가득한 생과일주스를 저렴하게 맛볼 수 있다니..ㅋㅋ

 

 

 

 

수제 햄버거스테이크 정식 (Handmade hamburger steak) 이에요..

수제 햄버거스테이크와 더불어 샐러드와 콩나물국이 함께 나오는 방식이에요~

 

 

 

 

우리나라 사람들 너무 짜게 먹는데, 더구나 사먹는 밥은 더 그렇죠..

나트륨은 그렐린이라는 식탐호르몬 분비를 늘려 과식하게 만들고, 과식은 비만을 부른다는 사실 알고 계시나요?

또 나트륨은 혈액 속에 물을 끌어당겨 고혈압 등의 원인이 되기도 하죠..

그런데, 조PD키친은 소금을 조금만 넣는 저염 건강식이라 마음이 놓이더라구요~

나트륨 과다 섭취를 줄이기 위해 되도록 소금보다 나트륨이 적은 간장, 된장으로 간을 하고

매운맛과 신맛으로 맛을 잡았다고 해요~ 굿!!

 

 

 

 

고기 본연의 맛을 살리고 천연 양념으로 풍미를 살려 손수 만든 수제 햄버거~~

화학조미료를 사용하지 않고, 천연조미료로 맛을 내고,

소스나 양념장도 직접 만들어 쓰는 홈메이드 방식이라 더욱 맛있는것 같더라구요~

 

 

 

 

정식메뉴에 포함되어 있는 샐러드~ 참깨드레싱을 뿌려 먹었어요..

신선한 채소를 직접 골라 장을 봐서 연수기 세척을 통해 위생과 신선함을 더욱 살렸다고 해요~

비타민, 무기질, 식이섬유의 보고 샐러드 맛있네요^^

 

 

 

 

시원하고 담백한 콩나물국~

 

 

 

 

대구 스테이크 정식 (Cod fillet steak) 이에요..

대구 스테이크와 타르타르소스, 샐러드와 콩나물국이 함께 나오는 알찬 구성이죠~

 

 

 

 

조PD키친 매장에서 사용하는 도시락 용기는 중요무형문화재 10호 나전장 이형만 선생님의 가족공방에서 만든 제품으로,

단풍나무에 여덟 번 옻칠을 입힌 고급 도시락 용기라고 해요~

옻칠 용기는 원적외선을 방출하고 항균성이 뛰어나 예로부터 식기로는 최고로 여겨져 왔다고 하는데 이렇게 센스있을수가!ㅋㅋ

 

 

 

 

러시아산 통대구를 필렛으로 손질해 제대로 구운 맛에 반했어요~ㅎㅎ

대구는 100g당 90kcal로 고등어의 1/3밖에 안되는 대표적인 다이어트 식품이라는 사실 알고 계시나요?

또한 비타민A가 풍부해 눈 건강에 좋고, 타우린이 많아 피로 회복에도 좋다니 맛도 좋고 영양도 최고!

 

 

 

 

영양 가득한 잡곡밥 위에 햄과 버섯을 올려 함께~~

 

 

 

 

맛살, 오이, 옥수수 등이 어우러진 샐러드도 센스있네요~

 

 

 

 

레몬드레싱이 함꼐 나오는 퀴노아 샐러드 (Quinoa salad) 에요..

참고로, 퀴노아는 페루어로 '곡물의 어머니'라는 뜻으로 남미에서 수천 년간 재배되고 있는 곡물이에요..

퀴노아의 단백질 함유량은 현미의 2배이고 식이섬유, 철분, 아연, 칼슘, 칼륨, 각종 비타민도 최대 6배나 된다니 놀랍죠?

반면 칼로리는 낮고 탄수화물의 함량도 적으며, 곡식 중 유일하게 나트륨이 없는 완전식품이고

다른 곡물에 비해 당지수가 낮아서 다이어트식으로 제격인것 같아요^^

 

 

 

 

위에 올려진 알갱이들이 바로 퀴노아에요~

머리에 좋다고 해서 아이들에게 많이 먹인다는 퀴노아!! 이렇게 질 좋은 토핑이 올려져 나오다니..

칼로리가 낮고 단백질 함량이 높아 다이어트 및 성장기 식품으로 각광받는 신개념 샐러드랍니다!

 

 

 

 

아삭아삭 신선한 야채와 올리브, 고소한 캐슈넛, 부드러운 치즈와 함께

입안에서 기분 좋게 톡톡 터지는 퀴노아의 조화가 예술이네요~

 

 

 

 

후식으로 제공된 수박이에요~ 달콤하고 시원하니 맛있더라구요ㅎㅎ

Low-calorie, Low-salt, Low-fat 원칙을 기반으로 한 재료 구성과 조리법을 사용하고,

채소가 풍부한 식단 추구 및 정식 종류는 샐러드나 쌈채소를 기본으로 제공해 만족스러웠어요^^

이젠 배고픈 다이어트식은 그만!

배도 부르고 영양 균형도 잡힌 저칼로리 레시피를 연구해 500kcal 내외의 요요 없는 다이어트식 너무 좋네요~

한 끼에 200kcal 정도만 줄여도 한 달이면 6200kcal를 줄일 수 있지요~

지방 1kg을 줄이려면 약 7200kcal를 소모해야 한다니 조PD키친에서 식사하면 한 달에 1kg는 뺄 수 있을듯ㅋㅋ

하루 한 끼만 바꿔도 몸이 변하는 기분 느껴보는건 어떨까요?^^

 

 

 

 

* 조PD키친 *

[주소] 서울시 영등포구 여의도동 14-21 LG에클라트 B116호 (도로명주소 : 서울시 영등포구 국회대로 780 엘지여의도에클라트)

[전화번호] 02-761-1661

[찾아가는길] 9호선 국회의사당역 1번 출구에서 100m 직진 LG에클라트 건물 B116호. (국회도서관 앞 횡단보도 맞은편)

[영업시간] 11:00 ~ 21:00 / 브레이크타임 14:00 ~ 16:00 / 주말(토,일) 휴무 : 단체주문 가능

[주차가능여부] 가능

[배달가능여부] 가능 (3인분 이상 배달 가능, LG에클라트 건물 내에는 2인분 이상 가능)

[홈페이지] http://jopd.fordining.kr/ , http://blog.naver.com/jopdkit

 

 

 

 

 

 

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